Wszystkie kobiety spodziewające się dziecka zgodnie przyznają, że płeć maluszka jest im obojętna. Najważniejsze, by dziecko urodziło się zdrowe. Aby to życzenie się spełniło, przyszła mama musi zadbać o swoje zdrowie. Podstawą jest zdrowa dieta, umiarkowana aktywność ruchowa i badania kontrolne. Jednym z zalecanych testów jest test w kierunku wirusa HIV.
Wirus HIV wzbudza strach, ale nie wszystkie panujące na jego temat opinie są prawdziwe. Warto dowiedzieć się więcej o ryzyku zakażenia HIV, niewiedza nie chroni bowiem przed tym wirusem!
17. października obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem Piersi. Jest to doskonała okazja, by przypomnieć kobietom, jak istotne jest systematyczne wykonywanie badań piersi. Dotychczas najbardziej popularna była mammografia oraz ultrasonografia. Coraz częściej wykonuje się jednak badanie rezonansem magnetycznym. Cechuje się ono wysoką czułością, niezależną od budowy piersi. Badanie to jest wykonywane między innymi w Pracowni MRI Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie.
Jedenastego października obchodzony jest Światowy Dzień Wzroku. To doskonała okazja, by przypomnieć Polakom, jak ważna jest profilaktyka wad wzroku. Niemal połowa naszych rodaków doświadcza bowiem problemów z widzeniem. Oczy męczą się zwłaszcza w okresie jesienno- zimowym, gdy spędzamy dużo czasu przy sztucznym oświetleniu, a jasne, słoneczne dni to rzadkość. Dbanie o oczy należy zacząć od wartościowej diety, jak wyjaśnia Renata Makuc, prowadząca współpracę z producentem soczewek kontaktowych – firmą JZO. Dieta bogata w antyoksydanty (przeciwutleniacze) pozwala na neutralizowanie wolnych rodników – utleniaczy, które mogą przyczyniać się do uszkodzenia wzroku.
W ostatnim tygodniu września obchodzony jest Międzynarodowy Tydzień Niesłyszących – z tej okazji rozpoczyna się akcja charytatywna Fundacji Orange. Uzyskane w jej trakcie środki będą przeznaczone na aparaty słuchowe dla niesłyszących dzieci. Aparaty te pozwolą im odbierać dźwięki i uczestniczyć w terapii.
Czytaj dalej »
W dniu pierwszego października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Wirusowym Zapaleniem Wątroby typu C. Choroba ta jest wywoływana przez wirus HCV. WZW typu C jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia, ale świadomość społeczna tej choroby jest zatrważająco niska. Około 93% osób biorących udział w badaniu przeprowadzonym w 2007 roku przez OBOP nie wiedziało, czym jest groźny dla ludzi wirus HCV. Wirus ten odkryto dopiero w 1989 roku, a w 1992 roku rozpoczęto badania na jego temat. Według danych szacunkowych, liczba zakażonych nim osób sięga w Polsce aż 700 tysięcy. Dla porównania, na świecie wirusem HCV zakażonych jest aż 170 milionów ludzi. Niestety, aż 96% chorych nie zdaje sobie sprawy z faktu bycia zakażonym. Choroba rozwija się bowiem długo – poważne problemy zdrowotne mogą wystąpić po upływie nawet 35 lat.
Nowoczesna technologia w szkole
Lato już za nami, przyszedł więc czas na powrót uczniów do szkoły. Dzieciom niełatwo jest na nowo odnaleźć się w szkolnej rzeczywistości, na szczęście istnieją sposoby na zwiększenie efektywności nauki i zachęcenie uczniów do zgłębiania wiedzy. Kluczem do sukcesu jest cyfryzacja szkoły. Obecnie dzieci i młodzież przepadają bowiem za nowinkami technicznymi. Szczególnie dużą popularnością cieszą się smartfony oraz komputery wyposażone w akcesoria, o których nie tak dawno nikomu się nawet nie śniło.
28 lipca w Polsce to Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby, który został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Tegoroczne obchody mają na celu uświadomienie społeczeństwu jak powszechnym i poważnym problemem są wirusowe zapalenia wątroby (WZW). Ponadto promowana będzie profilaktyka tych chorób oraz badania diagnostyczne służące do wczesnego wykrywania wirusowego zapalenia wątroby typu B i C.
Letnia pogoda zachęca do spacerów i rowerowych wypadów za miasto. To również doskonały czas na piknik, dlatego warto włożyć do kosza piknikowego koc, książkę, piłkę i smaczne przekąski, a następnie wybrać się z rodziną na plażę, do lasu lub na łąkę. Jedzenie na świeżym powietrzu smakuje dwa razy bardziej – radzimy zabrać ze sobą proste w przygotowaniu i zdrowe przekąski z amerykańską żurawiną. Nawet największe niejadki nie będą mogły się im oprzeć.
Zbliżają się wakacje. Najpiękniejszy czas, tak długo wyczekiwany przez najmłodszych. To doskonała okazja, aby dziecięce marzenia mogły się spełniać i aby wolny od szkoły czas pozostał na długo w ich pamięci. Ten upalny dwumiesięczny okres nie musi charakteryzować się ciągłym spędzaniem czasu przed telewizorem czy komputerem.
Czytaj dalej »