Nasze nastawienie do tego, co nas otacza, ma ogromny wpływ na naszą figurę! badania dowodzą, że pozytywne myślenie i realizowanie założonych celów (oczywiście tych możliwych), to nie tylko klucz do sukcesu, ale także klucz do szczupłej sylwetki! Czy więc nasze niezadowolenie i pesymizm naprawdę sprawia, że tyjemy?
Ciastka, chipsy i batoniki to zwykle pierwsze produkty, jakie przychodzą nam na myśl, gdy mamy ochotę na małe co nieco. Te popularne przekąski nie znajdują jednak uznania dietetyków, którzy zgodnie podkreślają, że te kaloryczne, sztucznie barwione i konserwowane przysmaki są ubogie w składniki odżywcze i nie mogą równać się z owocami, warzywami, bakaliami i innymi [...]