Wartościowe przekąski
Ciastka, chipsy i batoniki to zwykle pierwsze produkty, jakie przychodzą nam na myśl, gdy mamy ochotę na małe co nieco. Te popularne przekąski nie znajdują jednak uznania dietetyków, którzy zgodnie podkreślają, że te kaloryczne, sztucznie barwione i konserwowane przysmaki są ubogie w składniki odżywcze i nie mogą równać się z owocami, warzywami, bakaliami i innymi [...]